Quel massage est fait pour vous aujourd’hui ?
Prendre soin de soi, c’est parfois aussi simple que de s’accorder une pause. Chez EnerJ’Fit, je vous reçois dans deux lieux : à Montbert les jeudis, vendredis et samedis après-midi, ainsi qu'à Legé les lundis après-midi.
Vous êtes les bienvenus dans l’un ou l’autre des cabinets, selon ce qui vous convient.
Offrez-vous un massage bien-être personnalisé, pensé pour vous aider à relâcher les tensions, améliorer la circulation, alléger le corps, ou simplement souffler un moment.
Chaque soin est adapté à votre besoin du jour – physique, émotionnel ou énergétique.
Voici quelques-uns des massages que je pratique régulièrement :
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Massage californien : pour un lâcher-prise profond, grâce à des gestes lents, amples et enveloppants.
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Massage ayurvédique : pour stimuler la vitalité, fluidifier l’énergie et retrouver un sentiment d’équilibre intérieur.
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Massage suédois : idéal pour les sportives et sportifs afin de permettre une meilleure récupération musculaire.
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Massage drainant lymphatique : un soin dynamique et rythmé pour relancer la circulation, alléger les jambes et éliminer les toxines, inspiré du massage brésilien "Renata".
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Massage Tuina minceur : une technique dynamique pour lisser, raffermir et tonifier la silhouette.
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Massage du ventre (Chi Nei Tsang) : pour relâcher les tensions profondes du ventre, soutenir la digestion et libérer les émotions retenues.
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Massage intuitif : aussi appelé 6ème sens, EnerJ'Fit ou évasion totale en fonction du temps prévu. Un soin unique, créé à l’instant en fonction de votre état physique et émotionnel.
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Massage ado : une approche douce, sécurisante, adaptée aux jeunes en quête de calme, de repères ou de confiance.
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Massage Amma assis : une pause rapide, efficace et habillée, idéale pour relâcher la pression en entreprise ou lors d’événements.
Chez EnerJ’Fit, chaque soin commence par une écoute attentive et s’adapte à ce dont vous avez besoin aujourd’hui. Rien de figé, rien de standardisé. Juste un espace pour souffler, relâcher, et repartir plus détendu, plus présent, un peu plus aligné.
Offrez du bien-être : la carte cadeau massage
Il y a des cadeaux qu’on pose sur une étagère… et d’autres qui se vivent.
La carte cadeau EnerJ’Fit, c’est offrir un vrai moment pour souffler, relâcher, récupérer.
Un massage bien-être oui, mais surtout un moment rien qu’à soi, entre mains attentives et ambiance tranquille.
Vous choisissez le soin ou la durée, la personne choisit son rendez-vous.
Valable à Montbert ou à Legé, sur tous les massages proposés pendant 9 mois.
Offrez du bien-être : la carte cadeau massage
Je vous accueille le jeudi, vendredi et samedi après-midi à Montbert, dans un espace dédié au calme et au soin, situé près du bourg pour vos rendez-vous bien-être.
Le lundi après-midi, je vous retrouve également sur Legé
Les cabinets sont facilement accessibles et disposent d’un parking gratuit sur place.
Qui suis-je ?
Je m’appelle Julie. J’ai fondé EnerJ’Fit parce que je crois profondément à l’intérêt du massage dans la vie quotidienne comme un vrai soutien physique et mental.
Mon approche n’est pas standardisée : je prends le temps d’écouter, d’observer, de m’ajuster.
J’ai été formée à plusieurs techniques (californien, ayurvédique, suédois, drainage…), que j’utilise seules ou combinées selon ce que vous venez chercher.
Sonia Gaborit
A l'écoute et professionnelle, Julie offre un accompagnement personnalisé. La cure tuina minceur et drainage ainsi que les conseils en nutrition, avec des résultats à la clé , m'ont permis de retrouver ma silhouette et de me sentir mieux dans mon corps (avec du sport à côté également). Je recommande à 100% .
Alexandra Brenon
Je recommande vivement ! Un vrai massage personnalisé ! Dès les premières mains posées on comprend que ce massage va être bénéfique ! Hâte de découvrir un prochain ! Réel moment de détente et regain d’énergie !
Audrey Lemoine
Julie est très à l'écoute tout au long de la séance, elle m'a conseillé un soin détente massage parfaitement adapté et exécuté. Je recommande vivement car c'est très bénéfique au corps d'une part et bien sûr à la tête d'autre part. N'hésitez pas, pour vous ou pour votre entourage !
FAQ
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Comment se déroule une séance de massage chez EnerJ’Fit ?Chaque séance commence par un échange pour comprendre votre besoin du moment. Ensuite, le massage se déroule dans le calme, à votre rythme. À la fin, je vous laisse un temps de repos avant de repartir.
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Faut-il se déshabiller complètement pour un massage ?Non. Vous gardez toujours vos sous-vêtements, et je vous couvre avec un drap ou une couverture. Seules les zones massées sont découvertes, dans le respect total de votre confort et de votre intimité.
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Je ne sais pas quel massage choisir, vous pouvez m’aider ?Bien sûr. Si vous hésitez, on en parle ensemble avant la séance. Je peux vous orienter vers le soin le plus adapté, ou proposer un massage personnalisé.
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Est-ce que vous utilisez des huiles ?Oui, j’utilise des huiles végétales neutres ou légèrement parfumées. Si vous avez des allergies, il suffit de me le dire en début de séance.
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Est-ce qu’il y a des contre-indications au massage ?Oui, certaines pathologies (phlébite, fièvre, infection en cours…) ou une grossesse avancée peuvent nécessiter de reporter le soin. Si vous avez un doute, contactez-moi avant de prendre RDV, ou demandez l’avis de votre médecin.
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Votre cabinet est-il facilement accessible ?Oui, le cabinet de Montbert est situé proche de la mairie et dispose d’un parking gratuit juste devant. L’accès est simple, que vous veniez à pied ou en voiture. Celui de Legé est également facile d'accès, avec un parking sur place.