Indoor Zumba Class

Coach sportif en entreprise

Faire du sport sur son lieu de travail

Grâce à EnerJ’Fit faites bénéficier à vos salariés des prestations de remise en forme et d’éducateur  sportif sur votre lieu de travail.

Chaque séance est adaptée et répond aux demandes spécifiques de votre entreprise et de vos salariés. Quelles que soient les exercices choisis, ceux-ci sont soigneusement préparés pour obtenir une efficacité maximale sur votre équipe.

  • Fitness

  • Cardio

  • Zumba

  • Strechning

  • Préparation Physique

Tous les cours tiennent compte de la nature de votre entreprise, de l’espace de travail disponible, du nombre de salariés concernés et de leur emploi du temps.

UNE ACTIVITE SPORTIVE AU SERVICE DE LA SANTE AU TRAVAIL :

*Augmente la productivité

*Favorise le travail d'équipe

*Facilite la cohésion entre collaborateurs

*La communication entre les services et la convivialité seront au RDV!

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations

Du sport ou du Bien-être pour vos salariés avec le Amma assis

Le Amma assis, c’est quoi ?

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Basé sur un art traditionnel du toucher nommé AMMA, il prend ses racines au Japon et signifie « CALMER AVEC LES MAINS ».
Ce type de massage* dure 15/20 mn sur une personne habillée. Il vous faudra prévoir quelques mètres carrés de tranquillité et je prévois la chaise ergonomique adaptée pour ce type de massage*. Le Amma assis répond parfaitement aux attentes de vos salariés pendant leurs moments de pauses.
Je stimule de nombreux points, le long des méridiens au niveau du dos, de la nuque, des bras, des mains, des hanches et du crâne éliminant de fait les nombreux blocages qui peuvent se faire le long de ces méridiens.

Pour qui?

Tous vos salariés.

Objectifs de séance ?

Soulager les tensions, maintenir l’équilibre, augmenter le tonus, favoriser un mieux être, réduire les contractions musculaires.

Véritable parenthèse du mieux être de 15 à 20mn pendant laquelle votre salarié lâche prise et ne pense plus à rien…

* Limite les effets du stress

* Favorise le bien-être de vos salariés

* Améliore la reconnexion corps / esprit

* Prévient les troubles musculo-squelettiques

*Etre plus performant... 

Le stress au travail peut provoquer l'absentéisme et le manque de productivité de vos salariés, ce sont des fléaux qui impactent la rentabilité de votre entreprise. C'est pourquoi il est temps de mettre en place un programme visant le maintien de la santé physique ET psychique de vos salariés. N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations

Fitness Gears

Découvre ENERJ'FIT

Sport, lâcher-prise, travail en fractionné, dépassement de soi, cardio, renforcement musculaire...

Comme Proginov à la Chevrolière, faites confiance à EnerJ’Fit pour le bien-être de vos salariés

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Julien intervient en temps que coach sportif en entreprise à Aigrefeuille sur Maine, Clisson et les communes avoisinantes de Montbert. Le coach sportif en entreprise est le partenaire idéal pour le bien être de vos salariés.